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坚持手掌按摩有哪些好处?这4个功效,很多人都意想不到

胡场网      2019-11-05 18:00:45  

中医认为手掌是全身最敏感的器官。无论我们做什么活动,我们都离不开双手。双手有五脏六腑反射区。每天花5分钟按摩手掌会给你带来意想不到的效果。

首先,它可以刺激大脑的潜力。

有规律的手指和手掌运动可以刺激大脑的反射区,保护大脑,预防老年痴呆症。五指夹爪的母穴具有最突出的调节大脑的功能。这个点大约在指甲下面0.2厘米处。适当的按摩可以刺激大脑活动,帮助调节大脑功能。此外,还能刺激拇指和中指第一关节的腹部,促进大脑的血液循环,不仅能增强左右脑的功能,还能刺激大脑的潜能和活力。

第二个好处是促进全身血液循环。

中医认为手掌内侧的食指根部是肝脏的治疗点。刺激该穴位可改善微循环,增强肝肾解毒功能。手指腹部在小指内侧的位置与神经密切相关,改善其排泄功能。此外,手掌的内部感觉线与身体的循环功能密切相关。按摩这部分可以促进全身的血液循环。

第三,它能激活肾功能。

手掌上有明明(明明)和沈雪(沈雪),明明(明明)位于小指内侧第二关节的中间,沈雪(沈雪)位于小指内侧第一关节的中间。这两个穴位与肾功能密切相关。当手的手指颜色变暗或静脉突出时,肾脏就不正常了。定期按摩这两个穴位可以激活肾功能,延年益寿。

好处4:有助于消除身体疲劳

手掌上有疲劳治疗点和合谷穴,合谷穴位于手掌外侧食指和拇指之间的凹陷处,疲劳治疗点位于手掌内侧食指根部的外部。按摩这两点,可以达到调和脾胃、促进血液循环的效果,同时还可以补益肝肾,调节身心问题,保持平衡状态,缓解疲劳感。

温暖的提醒

按摩手掌之前,双手必须清洗干净,涂上润肤霜,以防对干燥的手造成伤害。按摩时必须注意。如果强度太大,就会带来相反的效果。如果强度太小,就不能刺激相关穴位。每次按摩时,你必须找到正确的穴位并按摩,直到局部肿胀发炎。

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